冠心病是常见的疾病之一，也是危害人类健康最严重的疾病之一。在寒冷的冬季容易导致冠心病的发作，应该要如何预防冠心病的发作呢?专家告诉你，冬季如何预防冠心病。

老年养生：冬季需警惕冠心病发作

1、合理安排工作和学习，生活要有规律，保持乐观，愉快的情绪，注意劳逸结合，预防冠心病。

2、控制饮食，改变不良饮食习惯，避免经常使用肥肉，动物内脏，奶油制品，蛋黄等，提倡饮食清淡，多吃麦芽、玉米、豆类、水果、蔬菜，严禁暴饮暴食。

3、努力戒烟，适量饮酒，抽烟和喝酒容易导致血压升高，导致动脉堵塞，诱发冠心病。

4、与冠心病相关的疾病积极治疗，如糖尿病、高血压、高血脂患者要积极控制血糖、血压、血脂。

5、适当运动，多了解有关冠心病的知识，运动有利于血液的流通，预防动脉硬化，预防冠心病的发作。

专家表示，冬季容易导致冠心病的发作，尤其是老年人，老年人要注意预防冠心病的发作。