跑步后是否适合饮用无糖可乐，需根据跑步目的和饮用量等因素做出判断。

1、适宜选择

如果跑步的目的是为了提升身体素质和增强免疫力，通常在跑步结束后约半小时左右，适量饮用常温的无糖可乐是可以考虑的。无糖可乐中含有丰富的微量元素和碳水化合物，可以为身体补充跑步过程中因出汗而流失的水分和电解质。适量饮用通常不会对身体健康产生负面影响。

2、不宜选择

如果跑步的目的是为了减轻体重或保持体重，跑步结束后通常不宜饮用无糖可乐。尽管无糖可乐的热量比普通可乐低，但过量摄入仍可能导致热量摄入超标，不利于体重控制。此外，不建议立即饮用经过冷藏或冷冻的无糖可乐，因为这可能刺激肠胃，引发恶心、胃酸倒流等不适症状。