生活中一些臭名远扬的不良习惯，比如沉迷电子游戏、喜爱碳酸饮料，我们常常对其保持距离。然而，事物往往有两面性，一些所谓的不良习惯只要适度控制，实际上对身体还是有一定好处的。那么，有哪些“坏习惯”对身体有益呢？让我们一起来看看吧！

根据英国《每日邮报》的一篇报道，不是所有的坏习惯都需要完全根除。实际上，这篇报道列举了一些常见的习惯，认为只要适度控制，它们实际上对身体是有益处的。

- 听重金属音乐

根据美国马萨诸塞大学的研究，听节奏感强劲的重金属和硬摇滚音乐实际上可以良性刺激内耳和大脑，让人心情愉快。不过需要注意的是，首先要选择适当的环境来聆听，其次务必控制音量——人耳最大能承受的音量为90分贝，当耳边突然传来高于100分贝的高音时，可能会导致鼓膜穿孔出血，最终导致听力损失。

- 发火

生气会导致血压升高。然而，根据美国卡内基梅隆大学的研究，与不常生气的人相比，经常生气的人其实并不一定有更高的血压。

- 玩电子游戏

有人认为经常坐着不动玩电子游戏除了对视力有害，还容易导致肥胖。但是美国迈阿密大学的研究发现，玩游戏时玩家的心跳加速，热量消耗增加，只要合理控制时间长度，相比起呆坐着看电视等娱乐方式，打电子游戏对健康更有益。

- 施加压力给自己

根据美国纽约州大学水牛城分校的研究，短时间的心理压力可以提高学习能力和记忆力。压力会刺激人体分泌皮质醇等激素，对学习的大脑海马区产生积极影响。值得注意的是，人们不能长时间处于高压状态。

- 不做家务

以前的研究表明，长期接触厨房油烟可能会对肺部造成问题。然而，最近英国布里斯托尔大学和布鲁内尔大学的联合研究发现，频繁使用家用洗涤剂的孕妇生下的孩子更容易患哮喘。

- 喝碳酸饮料

可乐让人又爱又恨。有研究结果显示，每天喝两罐碳酸饮料有助于预防阿尔茨海默病，并且能提高记忆力达到20%。然而，长期保持这样的习惯也可能导致龋齿和肥胖。

- 急性子

一项研究显示，急性子的人通常更瘦。这是因为急性子的人一遇到事情就迅速采取行动，从而自然消耗更多卡路里。

- 骂人

英国Keele大学的研究人员表示，口出恶言地骂人实际上可以缓解骂人者自身的疼痛感。因为骂人能刺激肾上腺素的分泌。

- 不讲卫生

英国金斯顿大学的研究发现，会引发哮喘的尘螨无法在没有清扫过的学生寝室中生存。

- 赌博

耶鲁大学对65岁以上老人进行的一项调查显示，每周赌博一次的老人在心理状态上比从不赌博的老人更健康。