想要让大姨妈快点走，可以尝试以下方法：

1. 改变饮食习惯：尽量避免摄入过多的咖啡因、糖分和油脂等刺激性食物，同时增加蔬菜、水果、全谷类等纤维素含量丰富的食物。

2. 减少压力：压力会影响身体内分泌系统的正常运作，导致月经不规律或延迟。因此，可以通过放松心情、减轻工作压力等方式来缓解压力。

3. 增加运动量：适当的运动可以促进血液循环，增强身体代谢能力，从而提高月经周期。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

4. 保持良好的睡眠质量：良好的睡眠质量可以促进身体内分泌系统的正常运作，从而缓解月经不规律或延迟的症状。

5. 调整饮食结构：如果上述方法无效，建议咨询医生或营养师，了解更具体的调整方法。

希望这些方法能够帮助您缓解大姨妈不规律或延迟的问题。