早泄的发生给众多男性患者带来了难以言语的伤痛，会对男性的性生活、生育、夫妻感情等都产生不利的影响。很多患者都在寻找早泄的治疗方法，都想要尽快治愈。那么，早泄的最佳治疗方法是什么?这是很多人都想了解的，下面就请专家为我们做详细的介绍。

平时多运动锻炼，强健的身体不仅是良好生活的开始，也是进行早泄的调理的基础，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

手术治疗，手术治疗容易带来阴茎龟头不敏感，需要经验相当丰富的医生和成熟的技术，并且只适用于成年已婚男性，对于未婚男性一般不建议采用此方法。

戒除手淫，频繁的手淫坏处非常多，不仅影响你的性生活，还会对患者的其他方面带来伤害，因此，我们应该戒除手淫这种习惯。

行为治疗，行为治疗包括增加射精频率、更换性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗长期效果并不理想。

心理调节，由于男性朋友出现早泄的病因有很多，比如性生活，心理紧张、工作压力等都能导致早泄。专家建议：男性朋友首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，良好的健康的心理，保持乐观的态度。这样是对疾病有着治疗的辅助作用。

注重饮食调理，早泄的调理要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，并且要多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子。

综上所述，问问医专家为我们详细介绍了“早泄的最佳治疗方法是什么”的相关知识。在日常的生活中，我们一定要保养好自己的身体，要时常的注意清洁个人的生理的卫生，如果发生了该病要及时的去医院去治疗和检查，以免耽误了治疗的最佳的时机。