荣春红
3580
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
我11岁140斤该怎么减肥
发布时间：2023-09-14
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
医生您好，我今年11岁，还在上六年级，但是体重已经严重超重了。我的同学都嘲笑我。平时不吃零食，吃的也越来越少，但就是没瘦几斤。我现在140斤的年纪怎么减肥？
仅靠饮食控制减肥肯定是不够的。事实上，我们应该加强体育锻炼。平时只要有时间，就一定要运动。只有通过运动才能更好的减掉体脂，只有运动才是最安全可靠的减肥方式。当然，饮食对减肥也有很大作用。如果两者不能很好的结合，是不行的。
你好！根据你描述的情况，我们必须加强体育锻炼。通常只在饮食方面。合理的控制是不够的。体内堆积的脂肪必须通过体育锻炼来强化。闭上你的嘴，张开你的腿。好身材是通过大量的汗水获得的。平时体育锻炼一定要有一定的强度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
