经常出现鼻血时，通常可以选择食用梨、苹果、西瓜等水果来改善这一情况。

1、梨

梨富含果胶，能够为身体提供所需的蛋白质，起到平衡体内湿热的作用。此外，梨还可以提供足够的水分，减少鼻血的发生频率。

2、苹果

另外一个选择是苹果，它富含维生素C，能够增加血小板数量，促进造血功能，同时增强身体的免疫力。

3、西瓜

西瓜含有丰富的维生素和水分，具有降火作用，同时也能为身体提供所需的营养物质，缓解鼻腔黏膜的干燥症状。

除了上述水果，草莓也是一个不错的选择。