早泄和勃起不坚是男性常见的问题，可以采取以下方法进行治疗：

1.心理治疗：通过心理治疗来帮助患者改变自己的思维方式，增强自信心，减轻焦虑和紧张情绪。

2.药物治疗：医生可能会开一些药物来帮助延长射精时间，例如SSRI类抗抑郁药、5-羟色胺再摄取抑制剂等。

3.手术治疗：对于严重的早泄和勃起不坚症状，手术可能是一种有效的治疗方法。例如阴茎假体植入术、射频消融术等。

4.改变生活习惯：保持健康的生活方式，如戒烟、减少饮酒、控制体重等，有助于改善早泄和勃起不坚症状。

需要注意的是，任何治疗方法都需要在医生的指导下进行，同时也需要耐心和持久的努力来维持治疗效果。