奇异果，也被称为猕猴桃，是一种营养丰富的水果。除了含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、锌等微量元素和人体所需的17种氨基酸，它还富含维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸和苹果酸等多种营养成分。那么，奇异果有哪些好处呢？接下来我们将为您解答。

奇异果的好处

1、增强免疫力

奇异果具有增强免疫力的功效。其中丰富的维生素C有助于提高机体的免疫功能，并可用于治疗肝脏疾病、消化不良、贫血、泌尿系统问题和呼吸系统疾病。此外，它还能促进红血球的生成。

2、预防血栓

奇异果具有预防血栓形成的功效。它富含精氨酸和维生素C，精氨酸能改善血液流动，防止动脉中的血栓形成。而维生素C可以提高细胞的血液流动性，防止血液粘稠和堵塞。因此，奇异果可以有效地预防血栓形成。

3、排毒养颜

奇异果具有排毒养颜的功效。丰富的维生素C具有抗氧化作用，对于减少皱纹和细纹有积极的作用。此外，奇异果富含膳食纤维，不仅有助于降低胆固醇、促进心脏健康，还能帮助消化、清除毒素和预防便秘。

4、预防癌症

奇异果具有预防癌症的功效。它含有一种叫做抗突变谷胱甘肽的物质，有助于抑制致癌基因的突变。因此，它对于抑制肝癌、肺癌、鼻咽癌、前列腺癌等多种癌细胞的发展有一定的作用。此外，奇异果富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能有效抑制氧化反应，预防癌症的发生。

以上就是关于奇异果好处的介绍。需要注意的是，奇异果还可以治疗腹泻和痢疾，减轻肠胃不适的症状。希望这些信息对您有所帮助。