许多人都对痛经感到困扰，因为一旦发生，就会伴随着难以忍受的疼痛。因此，许多人都希望尽快缓解这种状况。实际上，每个人的痛经症状都不尽相同，有些轻微，有些则非常严重，甚至使人坐卧不宁。那么，生完孩子后为什么会出现痛经呢？

首先，女性朋友的子宫发育不良很容易导致血液供应异常和子宫缺血缺氧，从而引发痛经。女性子宫的位置可能是后倾或前倾，这会影响月经血液的顺畅流动，从而导致痛经。此外，如果女性子宫过度收缩，也会引发痛经。虽然痛经患者的宫缩压力与正常女性基本相同，但宫缩持续时间较长，往往难以完全放松。因此，痛经可能是由于子宫过度收缩所引起的。

在哺乳期间，可以通过保持良好的情绪和避免剧烈运动等方法来缓解痛经。如果痛经症状更加严重，应该保持良好的情绪状态，尽量避免长时间出现易怒或抑郁情绪，因为这种情绪也可能导致疼痛加剧。因此，在月经期间保持良好的情绪状态非常重要。如果在月经期间继续进行大量运动，可能会导致更加严重的痛经。在月经期间，首选适量的运动，尽量避免过度运动。

此外，在月经期间应避免饮酒，不要喝酒精饮料等，同时要注意多休息，避免剧烈运动和过长时间运动，否则会引发痛经。希望这篇回答能够对您有所帮助。