轻度脱肛的治疗方法因人而异，但一般来说，以下是一些可能有帮助的治疗方法：

1. 手术治疗：对于轻度脱肛，手术可能是最有效的治疗方法之一。手术可以通过将脱出物从肛门引出来，或者通过直肠内切除或植入物来解决问题。

2. 保持干燥：保持干燥可以减少脱出物在肛门内停留时间。使用润滑剂和避免使用过于紧身的衣服和裤子等也是很重要的。

3. 改变饮食习惯：改变饮食习惯可以帮助控制体重，减少脂肪摄入量，从而减少脱出物的形成。

4. 心理治疗：对于一些情况下的轻度脱肛患者，心理治疗也可能有帮助。这种治疗方法可以帮助患者缓解焦虑和压力，从而减少脱出物的形成。

总之，轻度脱肛需要及时就医并接受专业治疗。如果您有任何疑问或需要更多建议，请咨询医生或其他专业人士。