如今，熬夜已经成为现代生活中频繁出现的一种现象。然而，熬夜是一种不良习惯，对人体健康造成危害，可能引发多种疾病并降低工作效率。长期以往，熬夜会导致内源氧不足，进而引发免疫力下降、皮肤粗糙、面色暗淡、黑眼圈、青春痘、眼干症状、眼肌疲劳和视力下降等问题。那么，我们来解答一下熬夜的坏处是什么。

熬夜的不良影响：

1、削弱免疫力

熬夜会导致免疫力下降。经常熬夜的人可能会遭受一些不良后果，如经常感到疲劳、精神不振等。同时，免疫力下降也会引发感冒、肠胃炎、皮肤过敏等自律神经失调的症状。此外，长期熬夜还可能导致失眠、健忘、易怒和焦虑等心理问题。

2、引发眼干症状

熬夜会导致眼睛干涩。熬夜对眼睛的伤害不仅局限于黑眼圈。如果长时间过度使用眼睛，会引起眼痛、干涩等问题，甚至患上干眼症。此外，眼肌疲劳也会发生，导致暂时性视力下降。同时，还可能诱发中心性视网膜炎，引发视力急剧下降的情况。

3、导致皮肤粗糙

熬夜会导致皮肤变得粗糙。因为人在熬夜时，通常是皮肤进行新陈代谢的时间，也是肝脏排毒的时间。长期熬夜会影响皮肤和肝脏的正常工作，使它们无法得到充分的休息，这些问题就会在皮肤上表现出来，例如皮肤粗糙、面色暗黄和长痘痘等现象。

4、引发高血压

熬夜会导致高血压。长期熬夜是高血压的重要致病因素，会大大增加各种突发性心脑血管疾病的概率，严重时甚至会导致猝死。因此，在日常生活中尽量避免熬夜，尤其是对先天性心脏病、糖尿病和高血压患者来说更为重要，否则会加重病情，甚至引发猝死。

以上就是关于熬夜的不良影响的介绍。希望以上内容对您有所帮助。