何为西柚减肥法？

其实西柚减肥法就是一套每天帮你搭配好的食谱，只是在每餐之中都加入了半个西柚。在午餐及晚餐中除了西柚，这餐食谱上的食物均可随意进食，直至饱肚为止。这个餐单要连续食十二日，再停两日。如有需要再重复食十二日，再停两日，以此类推。

早餐：

1、半个西柚（可榨汁）无糖。

2、两只鸡蛋任何煮法均可。

3、两片烟肉。

午餐：

1、半个西柚（可榨汁）无糖。

2、沙律（酱汁不限）。

3、肉类（任何煮法均可）。

晚餐：

1、半个西柚（可榨汁）无糖。

2、肉类（任何煮法均可）以鱼类为佳。

以下二选一：

1、绿或红色蔬菜类（可配任何调味，牛油也可）

2、沙律（酱汁不限）

3、如有需要每餐只可饮一杯低因咖啡或淡茶。