情绪不好会引发青春痘吗?青春痘的常见原因有激素水平异常、药物、痤疮丙酸杆菌增殖以及毛囊皮脂腺导管的角化异常，但是临床上也有一些患者由于各种因素，导致精神不好、情绪很差，在此期间脸上也冒出很多痘痘来，那么，情绪不好会引发青春痘吗?下面就有上海华肤皮肤病医院的皮肤科专家来告诉大家。

人们长期处于精神紧张的状态，很容易导致体内出现内分泌失调，皮脂腺本身对雄激素敏感性也增加。皮脂腺细胞的雄激素受体分布最高，皮脂腺对于循环血液中的雄激素有特殊的亲和力。皮脂腺会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。由于遗传的个体差异，皮脂腺细胞的雄激素受体的分布及数量是不同的，受体对雄激素的亲和力也是不同的，因此痤疮患者的发病出现不同的轻重程度。

看来情绪不好是会引发青春痘的，所以大家一定要保持心情愉快，学会自我了解，

除了情绪因素以外以下几种因素也可引起青春痘：

1、痤疮最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加，在青春发育期，雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺发育良好，腺体肥大增生，分泌也会增加。因此青春期的发病率会高一些，这就是“青春痘”的来由。

2、毛囊是管道系统：毛囊口如果出现问题，管道本身出现问题，管道关键地方出现问题，都要发生炎症的。雄性激素会影响毛囊皮脂腺腺体角化，毛囊细胞过度角化以后，在脱落的时候就会堵塞毛囊，使毛囊口变小，管腔狭窄、闭塞，皮脂淤积于毛囊口而形成脂栓。这就是我们常见的长在脸上的白色小颗粒，称之为白头粉刺或粟丘疹。

3、跟微生物的增多与聚集有关系：在人体的皮肤表面，皮肤及毛囊内有一些常驻菌，本身并不致病，但这些微生物在痤疮形成过程中，在特定环境下会发生问题，特别是汗液，皮脂是含脂类的物质，皮脂分泌多了，皮脂很浓很稠的时候，加上环境污染的粉尘，脱落的角化细胞混合在一起，就会堵塞毛囊，这个时候毛囊的环境发生的改变是缺氧了。

4、遗传：基本上有60%左右的患者跟家族史有关，有一些遗传倾向。

5、跟药物有关：特别是含碘剂、溴剂的药物，还有长期吃激素也容易引起痤疮，还有化妆品，某些化妆品加了激素成分在里面，长期使用了带有激素的化妆品，可以使皮肤变薄、毛囊萎缩，毛细血管扩张，皮肤抵抗力就低下了。毛细血管扩张以后，血管的通透性增强，血管内的一些大分子物质容易漏出，因此容易发生过敏症状，也容易发生感染和炎症。因此就需要有这种症状的病人逐渐停用或减少含激素的药物或化妆品。

6、环境因素：主要包括自然环境和社会环境，大气的污染，饮食结构的变化，粉尘的增多，激素的滥用，生活节奏的加快，都是我们发生痤疮的诱因。

预防青春痘的方法：

1、不要用手摸脸：许多人一空下来时就喜欢摸摸自己的脸，这样很可能给肌肤带来伤害。因为手一直暴露在外面，常会接触各种各样的东西，难免有污染，一双沾满灰尘和细菌的手去摸脸时，必然会造成细菌的滋生，可能产生青春痘。

2、定期清换床上用品：我们平时用的被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，直接与脸部接触，因此要时常保持清洁，定期清洗和更换，曝晒于太阳下，杀死细菌，使得细菌无法生长，预防青春痘。

3、注意饮食：不要吃太多甜食，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

4、多运动：长时间坐着不动，对健康不利。因此，我们要养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果。

5、别给自己太大压力：情绪紧张、常常感到压力大的人很容易导致内分泌失调，滋生痘痘。因此，要学会放松自己，多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

6、别总是熬夜：时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，保持良好的睡眠，对肌肤健康有利。要知道，肌肤的新陈代谢通常在晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，可以让您远离青春痘。

7、防止便秘：便秘也可促进痤疮的发生，故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外，应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水，夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水，淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝，不要等渴了再喝，这样就能保持大便通畅。