一般来说，捐献约400毫升的血液对身体健康没有负面影响。然而，由于个人体质的差异，具体的血液捐献量可能会有所不同。

如果个人体质良好，具备较强的造血功能，捐献400毫升的血液不会对身体健康造成不良影响。然而，如果个人体质较差，血液容量较少，捐献400毫升的血液可能会导致头晕、乏力等症状。具体的血液捐献量应根据个人情况来确定。

适度的血液捐献可以刺激骨髓的造血能力，促进身体新陈代谢，并有助于预防心脑血管疾病。然而，在进行血液捐献时，必须确保身体健康，没有患病。此外，需要注意控制捐献量，避免过量，以免影响身体健康。

此外，在血液捐献后，需要及时补充营养，刺激身体内的造血功能，并注意休息，有助于身体的恢复。进行血液捐献时，两次捐献之间的时间应保持半年以上，以免对身体健康造成影响。