孕期饥饿导致的恶心现象是常见的，程度因人而异。对于轻度病例，可以采取一些方法来缓解症状。首先，要关注自己的精神状态，避免过度紧张和负面情绪。同时，要确保摄入的食物量不低于身体的需求，少吃多餐可以有助于减轻恶心感。营养补充也是重要的，确保身体获得足够的营养。

在处理严重病例时，可能需要住院治疗，并且需要严格禁食，通过静脉途径提供营养支持。这样可以确保孕妇的身体得到必要的营养，同时减轻恶心和呕吐带来的不适。

恶心和呕吐的原因有多种可能性，其中之一是妊娠早期激素水平的变化。另一个可能的原因是饥饿导致胃酸分泌过多，刺激胃粘膜，引起不适感。

因此，建议孕妇在孕期尤其是早期，要注意饮食习惯。采用少吃多餐的方式，可以分散肠胃负担，从而减轻恶心症状。选择清淡、易消化且营养丰富的食物，多摄入新鲜蔬菜和水果，同时减少辛辣、寒冷或酸味物质的摄入，可能有助于缓解不适。

总之，孕期饥饿引起的恶心和呕吐是一种正常的生理反应，但我们可以通过调整饮食和注意情绪状态来缓解症状。希望以上建议对您有所帮助。