沈涤华
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如何不长青春痘
发布时间：2023-09-04
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我年轻的时候长过痘痘。现在很担心女儿会得。怎样才能不长痘痘？
不是每个人都会长痘痘的。根据每个人的身体状况，青春痘的程度会有所不同，但也有可能采取预防措施，比如从饮食方面入手，不吃油炸膨化食品，注意自己的休息时间。你必须有规律的作息，因为经常熬夜也会导致痘痘的形成。
青春期长痘是典型症状，一般在13-20岁之间。痘痘多是青春期内分泌失调引起的。平时要注意生活作息规律，避免熬夜，适当劳逸结合。这些户外活动可以增强身体的抵抗力，同时也要注意面部清洁。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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