舌头是人体不可或缺的重要器官，它在日常生活中扮演着品尝食物的角色。舌头出现问题会给我们带来很多麻烦，因此了解舌头上出现白苔和红点的原因是很重要的。

舌苔发白的主要原因可能是脾胃虚弱或感受寒邪。而舌头上出现红点则可能是心脾有热的症状。需要结合具体的临床症状进行综合分析。治疗上可以考虑采用疏风解表、芳香化湿和清泻内热的方法。例如，常用的药物藿香正气丸可以作为治疗的选择。此外，适当地搭配百合莲子粥来调理身体也是可行的。注意避免受凉，不食用生冷食物和辛辣食物，有助于症状的恢复。

然而，如果舌头出现发白或有一些红点，并不一定就意味着患有疾病。在正常情况下，舌头上会有一些舌苔的存在，可能会偏厚或发白，而身体其他方面并无不适。如果舌头上出现白色的舌苔，一般来说不需要进行特殊处理。

在日常饮食方面，最好选择清淡的食物为主。如果红点的症状持续较长时间，建议就医口腔科进行检查。因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病的表现症状。希望这篇回答能够帮助您！