核心功效：

降火解毒、清热镇痛、通肠利便、抗炎抗菌

简介：

黄栀子，科学名称为栀子，属茜草科植物，又被称为栀子、黄栀子、山栀子，客家人称之为黄果。这种灌木植物高度约为0.3~3米，嫩枝通常带有短毛，枝条呈圆柱形，呈灰色。

黄栀子泡水的功效

1、降火解毒

黄栀子具有寒凉的性质，对于因体内火气引起的多种不良症状有良好的预防和缓解作用。特别是当人体出现吐血或出血等不良症状时，饮用黄栀子泡水能够迅速止血。

2、清热镇痛

黄栀子入药后，其寒凉的性质能够有效清除体内的热毒，并减少发热、胸闷和焦躁等不良症状的出现。在日常生活中，将黄栀子泡水饮用时，可以搭配适量的豆豉或黄连，以增强其清热镇痛的功效。

3、通肠利便

黄栀子富含纤维素，食用黄栀子能够促进大肠蠕动，有效帮助排便，同时还能预防痔疮和直肠癌的发生。因此，常饮用黄栀子泡水可以起到通肠利便的作用。

4、抗炎抗菌

黄栀子含有丰富的果酸和生物碱，不仅能有效抑制溶血性链球菌的生长，还对其他细菌和病菌有抑制作用，同时还能清除体内多种真菌，从而对气管炎和肺炎的治疗有益。

禁忌

脾胃虚弱的人和因阳火旺盛导致的吐血患者不宜使用黄栀子。

注意事项

黄栀子泡水不适宜每天饮用，不可过量服用。中医认为黄栀子花性寒味苦，服用后对心经、三焦经和肺经具有良好的治疗和保健效果。然而，这种寒性中药不适合长期或大量使用，否则可能引起腹泻甚至痢疾。