苦丁茶是一种多功能的中药，具有多种疗效。它有散风热、清头目、除烦渴的功效，可用于治疗头痛、齿痛、目赤、热病烦渴和痢疾等症状。现代研究发现，苦丁茶不仅富含多种氨基酸、维生素和微量元素，还能降低血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化，对心脑血管疾病患者的症状有良好的防治效果，因此受到中老年人的欢迎。

在使用苦丁茶作为药物时，剂量和浸泡时间因个体差异和疾病严重程度而异。通常情况下，病情较重的患者需要较大的剂量和较长的时间，反之亦然。一般建议的浸泡浓度较高，效果会更快；反之则较慢。

对于高血压、高血脂、高血糖患者，一旦血压、血脂、血糖得到控制，可以适当减少浸泡浓度，但不宜完全停止，以免病情复发。若浸泡浓度适当，通常可以在数周内降低血压和血脂。这正是苦丁茶的价值所在。

薄荷茶有镇静情绪、提神、止咳、缓解头痛、开胃和消化等多种益处，还可以舒缓喉部不适和胃胀气。它对增强体力、镇静作用、消化有帮助，适合混合其他花草茶。此外，它还能预防口臭，治疗头痛和恶心。

菊花人参茶结合了人参和菊花的优势，具有提神、增强免疫力、缓解疲劳的效果。不过，高血压患者应慎重使用人参，避免与茶叶、咖啡和萝卜一起服用。

绿茶富含营养成分，对降低血脂、防止血管硬化等有药用价值。在炎热的夏季，饮用绿茶有清热解暑、解毒止渴的作用，尤其适合消暑。它含有多酚、咖啡碱和氨基酸，能刺激口腔粘膜，促进消化腺分泌，有助于生津止渴，适合夏季消暑。此外，绿茶还有助于口腔和轻度胃溃疡的愈合。