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刘国凯
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知识库 哺乳期能吃虾吗?
哺乳期能吃虾吗?
发布时间:2023-09-01
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昨天早上刚生完宝宝,怀孕的时候一直想大吃一顿。现在母乳喂养的时候嘴巴饿的想吃虾,但是不知道母乳喂养的时候能不能吃,吃了会过敏。

你好,哺乳期可以吃虾。如果对蛋白质不过敏,就不会有过敏反应。我建议你煮虾吃,不是生的,是新鲜的。虾对孩子有好处。可以补充蛋白质和钙、铁、锌。哺乳期可以吃虾,忌食生冷辛辣,多喝汤,保持规律睡眠,多吃水果蔬菜。

女性哺乳时可以吃虾,但是否会出现过敏反应个体差异很大。如果他们不过敏,一般不会有过敏反应,但如果他们过敏,就会有过敏反应。所以可以先吃一两,如果身体没有其他异常,再多吃。


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哺乳期能吃虾吗
不过在吃虾的过程中要注意,一定要选择比较新鲜的虾,吃得时候要适量,若吃得太多则影响钙的吸收,若有过敏体质或者是脾胃虚寒的产妇需要少吃一些,对于一些母乳喂养的宝宝来说,母亲在吃完虾以后,要密切的观察宝宝是否长出湿疹,如果宝宝出湿疹,产妇则是禁止吃虾的。虾的补益作用和药用的价值比较高,一般虾味甘、咸、性温、有益肾通乳之功效,凡是久病体虚,气短乏力,饮食不思的人,都可以将它作为滋补和疗效的食物。虾富含蛋白质,产妇产后流失营养元素,容易导致身体免疫力下降,容易生病,吃虾有助于产妇补充优质蛋白,提高产妇免疫力,增强抵抗力,有助于产妇生产后虚弱的身体得以恢复。
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虾富含蛋白质,产妇产后流失营养元素比较多,容易导致机体免疫力下降,容易生病,吃虾有助于产妇补充优质蛋白质,提高产妇的免疫力、增强抵抗力,有助于产妇分娩后虚弱的身体得到恢复,所以建议产妇在月子里头合理的营养,均衡营养,保证充足的乳汁分泌。不过在吃虾的过程中要注意,一定要选择比较新鲜的虾,吃得时候要适量,若吃得太多则影响钙的吸收,若有过敏体质或者是脾胃虚寒的产妇需要少吃一些,对于一些母乳喂养的宝宝来说,母亲在吃完虾以后,要密切的观察宝宝是否长出湿疹,如果宝宝出湿疹,产妇则是禁止吃虾的。哺乳期产妇可以吃大虾,大虾中含有丰富的蛋白质和维生素,能够补充身体所需要的营养,还具有通乳的作用,另外可以增加产妇的食欲等。
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