大家一提到耳鸣，很多人就感到惊慌失措，耳鸣虽然不是什么特大疾病，但是给患者的生活和身体带来极大的影响，在日常生活中我们一定要做好预防措施和日常保健工作，下面就为大家介绍一下神经性耳鸣患者需要做哪些日常保健工作。

1、心理保健：耳鸣可以采用心理治疗，如松弛疗法、生物反馈疗法、瑜加术等。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力，消除不良兴奋灶。心理医生要求耳鸣患者要有乐观豁达的生活态度，一要积极治疗耳鸣，二要主动解脱对耳鸣的过分关注，用自己喜爱的工作和活动，去"冷漠"耳鸣，主动建立一个良性兴奋灶，逐步取代耳鸣兴奋灶。

2、生活保健：

(1)避免噪声;

(2)不吸烟、忌浓茶：尼古丁使血管痉挛，耳鸣加重;洒影响咖啡因收缩脑血管，加重耳鸣;

(3)慎用耳毒性药物：如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等;

(4)低盐、低脂：高钠加重迷路积水，高脂引起耳蜗血流量减少，长期高脂引起动脉硬化，均加重耳鸣。

通过以上详细介绍神经性耳鸣的日常保健工作，小编相信大家会有了更好的认识，希望大家在日常生活中一定要引起重视，做好以上日常保健工作，对于神经性耳鸣患者的康复起着一定的作用，同时还要做好预防措施工作，能够让大家健健康康的生活。