在冬季，人们容易患上感冒。以下是一些预防感冒的方法：

1. 保持室内通风，避免过度使用空调和暖气。

2. 注意饮食卫生，尽量避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 勤洗手，特别是在接触公共场所、咳嗽或打喷嚏时。

4. 保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。

5. 如果感觉有鼻塞、流涕等症状，可以使用一些止鼻涕药膏或者盐水漱口来缓解症状。

6. 注意锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

希望这些方法能够帮助您预防感冒。