张久亮
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针灸拔罐能减肥吗？
发布时间：2023-09-01
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我身高只有1.5米多一点，但是我体重180磅。当我走路时，我累得喘不过气来。朋友建议我赶紧减肥，推荐我可以针灸拔罐减肥。在这里，我想请教一下专家。针灸拔罐能减肥吗？
我个人不建议你用所谓的“针灸拔罐减肥”。单纯从西医的理论上讲，只有你摄入的热量小于运动消耗的热量，你的身体才能调动脂肪参与身体的新陈代谢，所以才能起到减肥的作用。所以，你最好采取节食运动的形式来减肥。虽然上述方法比较有效，但优点是几乎没有不良反应。
针灸和拔罐不是中医临床常用的理疗方法。具有活血化瘀、舒筋活络、祛风除湿、散寒消肿止痛等功效。它们还能缓解身体疲劳，增加免疫力，对减肥有一定的辅助作用，但效果不是很明显。严格控制饮食，加大运动量，才是最科学最正确的减肥方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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