迟骋
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应该怎么预防近视眼
发布时间：2023-09-08
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还整天玩手机，我担心他视力会出问题。我应该怎么预防近视？
一般情况下，注意用眼卫生。禁止长时间看手机或电脑强光刺激的东西，避免过度用眼，睡眠充足，生活规律，养成良好的生活习惯，可以预防近视症状。目前最好给孩子多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，睡眠充足，生活规律，养成良好的生活习惯，有利于身心健康。
首先，你要改掉用眼的坏习惯。不能长时间盯着电子屏幕，看电视不能超过30分钟。看完电视后，你还应该做眼保健操或向远处看。孩子们被禁止看手机，这对他们的视力有很大的伤害。很容易近视。你也应该注意你的坐姿。用眼时，室内光线一定要柔和，不能太暗，也不能太刺眼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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