是的，红斑狼疮（SLE）可以通过保持健康的生活方式来预防。以下是一些建议：

1. 保持健康的饮食：避免高脂肪、高糖和高盐食物，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。

2. 控制体重：肥胖是导致SLE的主要原因之一，所以减轻体重可以降低患病风险。

3. 充足睡眠：SLE患者需要足够的睡眠时间来恢复身体机能，保持良好的睡眠质量。

4. 锻炼身体：适度的运动可以增强免疫系统功能，并有助于减轻炎症反应。

5. 定期接受医疗检查：定期接受医疗检查可以及早发现潜在的疾病风险，并及时采取措施进行治疗。

总之，保持健康的生活方式可以帮助预防SLE的发生和进展。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询您的医生或专业医疗机构。