黄精是传统中医补中益气之药物，常言“久服轻身延年不饥”。它属于药食两用的中草药，安全可靠，因其味甘、性平、无毒，适宜长期服用。单独使用黄精就具有抗衰老和延缓衰老的效果，例如古方中的黄精饼、黄精膏以及黄精丸等，都是传统的抗衰老草药。

具体来说，黄精有以下作用与功效：

1. 对脾胃虚弱的治疗：

黄精常用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症状。现代医学研究证实，黄精还能降血压、降血糖、降血脂、预防动脉粥样硬化，延缓衰老，并具有抗菌作用。对于糖尿病等疾病也有一定的疗效，同时对多种细菌和皮肤真菌也具有抑制作用。

2. 具有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老的作用：

黄精能够增强免疫功能，促进新陈代谢，降低血压、血糖、血脂水平，预防动脉粥样硬化。黄精多糖具有免疫激活作用，适用于阴虚肺燥、干咳少痰，以及肺肾阴虚引起的劳嗽久咳等症状。可以单独熬膏服用，也可与川贝母、知母等搭配使用。治疗劳嗽久咳时，可与地黄、天冬、百部等药物联合使用。