蘑菇与青菜：

用新鲜的250克蘑菇和500克青菜心，洗净后切片。在另一锅中，热油煸炒它们，然后加入适量的盐、味精等调味料，即可食用。这道菜有清热平肝、降脂降压的功效，适合高脂血症、高血压和冠心病等患者食用。

木耳粥：

取5克黑木耳，磨碎并浸泡半天，与100克粳米一起煮成粥，加入适量的冰糖。这道粥有益肾补元、养阴和血的功效，适合老年人、动脉硬化患者、高凝血状态者以及头晕、腰酸等症状的人食用。

山楂麦芽饮：

取生山楂和炒麦芽各10克，煎煮后制成茶饮。这款饮品有降脂消食的功能，适用于高脂血症以及因伤食引起的胃呆、腹胀、消化不良等症状。

人参叶茶：

将3克人参叶用开水冲泡，每日1次。这种茶有益气生津、养心补元的功效，适用于冠心病等心脏病患者，可以缓解心悸、气短、乏力和口渴等症状。

荷叶饮：

取100克新鲜的荷叶，洗净切碎，煮成茶。这款饮品有减肥降脂、清热消暑的功效，适用于肥胖症和夏季暑热等症状。

荷叶减肥茶：

将3克荷叶、6克决明子、3克制大黄、3克首乌、3克扁豆和3克玳玳花，用开水冲泡制成茶。这种茶有减肥降脂、润肠通便的功效，适用于肥胖症和便秘等情况。

荸荠烧香茹：

取250克去皮的荸荠片和100克水发香茹，翻炒后加入适量的盐、糖、味精等调料即可食用。这道菜有和血化痰、降脂理气的功效，适用于冠心病、高脂血症、高血压等疾病。

乌龙茶：

取3至5克乌龙茶叶，用开水冲泡后饮用。这种茶有减肥降脂、清热消渴的功效，适用于肥胖症和高脂血症。