感冒引起的喉咙痛通常是由于病毒或细菌感染引起的。以下是一些缓解喉咙痛的方法：

1. 多喝水：保持身体充足的水分可以帮助稀释痰液，减轻喉咙疼痛。

2. 使用温水漱口：用温水漱口可以减轻喉咙疼痛和减少炎症。

3. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激喉咙，增加感冒症状。

4. 使用含有抗组胺成分的药物：如果你正在服用非处方药，可以考虑使用含有抗组胺成分的药物来缓解喉咙疼痛。

5. 避免吸入冷空气：避免吸入冷空气，尤其是在感冒期间，这样可以减少感染机会。

6. 注意休息：保持充足的睡眠和休息可以帮助身体恢复健康。

7. 就医：如果你的症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。

希望这些方法能够帮助你缓解喉咙痛。如果你有任何疑问或需要更多建议，请随时与我联系。