常见的乳腺癌预防措施有哪些？乳腺癌给人们的健康带来了很大的威胁，而且严重的影响着患者朋友的正常工作和生活，为了减少乳腺癌的发生，大家一定要积极的预防，那么常见的乳腺癌预防措施有哪些呢？下面我们就来了解一下吧！

常见的乳腺癌预防措施有：

1、饮食。所谓病从口入，并不仅仅是说直接将病菌带入体内，还包括将一些隐性有害物质带入体内，长期累积，导致乳腺癌的发生。

2、蔬果。多吃绿色蔬菜和新鲜水果对身体有好处，很多人大概也都明白。蔬果含有人体所需的各类维生素和微量元素，能维持人体正常的营养代谢。

3、控制体重。高热量、高脂肪的饮食会促使人体产生大量类雌激素，刺激乳腺增生，诱发癌肿。尤其是脂肪的堆积，导致肥胖，身体免疫力降低，抵抗癌症的能力也大大降低。

4、积极锻炼。体育锻炼历来是重要的乳腺癌的预防措施，长期运动不但能锻炼身体的各项机能，增强抵抗力，还能保持身材，维持内分泌平衡。

5、讲究卫生。平时注意保持乳房的清洁卫生，养成乳房自查的好习惯也是预防乳腺癌的重要点。

6、宣传知识。主要是通过积极开展卫生宣教，普及防癌知识，提高妇女的防癌意识，改善环境。这也属于乳腺癌的预防措施。

小编提示：通过上面的介绍，相信您对常见的乳腺癌预防措施有哪些也有了一定的了解，希望对您能有一地的帮助，为了您的健康大家一定要积极的预防，这样才能有效的降低乳腺癌的发病率。