持久性隆起性红斑是一种常见的皮肤病，通常表现为局部皮肤出现大小不等的红色丘疹或斑块，可能会在某些情况下扩散到整个面部。这种疾病通常不需要治疗，但如果症状严重或者伴随其他症状，如疼痛、瘙痒、干燥等，就需要及时咨询医生。

以下是一些可能有助于缓解持久性隆起性红斑症状的建议：

1.保持皮肤清洁和干燥：保持皮肤清洁和干燥是预防和治疗任何皮肤问题的关键。避免使用过多的化妆品或刺激性物质，并尽量避免长时间暴露在阳光下。

2.避免刺激：避免使用含有刺激性成分的化妆品或洗涤剂，以及过度摩擦或刮擦皮肤。

3.保持健康饮食：均衡饮食可以帮助维持身体健康，并有助于减轻疲劳和压力。

4.保持良好的睡眠习惯：充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复，并有助于缓解疲劳和压力。

如果您的症状严重或者伴随其他症状，请及时咨询医生。医生可能会建议您使用外用药物、口服药物或其他治疗方法来缓解症状。