精子是微小的生物体，通常需要显微镜才能观察到。正常情况下，精液的颜色应为乳白色或灰白色。那么，如果精子发黄，可能是以下原因造成的。

1、长时间禁欲：如果精液发黄的现象是短期的，并且与长时间的禁欲有关，那么不必担心，这并不属于病态。这可能是因为排精时间间隔较长，或者由于长时间的禁欲导致精液贮存在体内时间过长，从而引起颜色变黄。如果有规律的性生活，这种情况通常会自行恢复。

2、生殖炎症：如果精液发黄持续时间较长，说明男性生殖道内可能存在炎症，如前列腺炎、精囊炎等。这些炎症会影响精液的活动能力，如果不及时诊断和治疗，还可能影响精液质量甚至导致不育。

3、精子畸形：精液发黄也可能是精子畸形的原因之一。当精液中畸形精子的比例超过20%时，就被视为精子畸形症。畸形精子包括头部、体部或尾部形态异常，或者头部和体部混合畸形。

4、精子凝集症：精液发黄的原因还可能是精子凝集症。由于存在精子抗体，精子会自行凝结。通过精子凝集试验和性交后试验，可以确认是否为精子凝集症。需要与精液不液化症进行鉴别。

针对精子发黄的情况，可以考虑以下方法：

1、多吃蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素E和多种微量元素，有助于抵御破坏精子的病菌。此外，每天摄入600毫克维生素E可以提高精子的活力。

2、调整生活习惯：保持合理的作息时间，避免熬夜；注意均衡饮食，以清淡为主，避免吸烟、喝酒和食用辛辣刺激的食物；此外，不宜频繁进行性生活，戒掉手淫的习惯。

以上是关于精子发黄原因及对策的介绍，希望对您有所帮助。