孙松朋
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哺乳期能吃白萝卜吗？
发布时间：2023-09-01
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你好，医生，我刚生了两个月的宝宝。最近有点想吃白萝卜，很怀念那个味道，但是公公婆婆不让吃，说对宝宝泌乳不好。我觉得没有任何科学依据。请问医生，哺乳期可以吃白萝卜吗？
你好，很高兴回答你的问题。哺乳期的母亲饮食需要营养均衡，荤素搭配，营养摄入充足，所以多种维生素和微量元素的摄入非常重要。新鲜蔬菜和水果应该均衡搭配。白萝卜可以吃，对泌乳没有影响，不会抑制乳汁分泌，也不会影响乳汁分泌质量，可以吃。
你好，很高兴为你解答。哺乳期尽量少吃生冷、辛辣、刺激性食物。白萝卜含有可能减少乳汁分泌的物质，最好不要用。建议你多吃新鲜蔬菜，鱼汤，花生炖猪蹄等。哺乳期要保证充足的睡眠，作息规律，不要熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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