如果痔疮反复出血，我们要引起注意，这样会导致人们缺铁性贫血，而且还会影响心脏等脏器缺血。患者要学会在生活上自我调理痔疮出血的情况。

忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。良好的排便不仅对痔疮出血有调理作用，还能防止其他肛肠疾病疾病的发生，如肛裂。

痔疮出血时不要过度紧张，要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

房事对痔疮出血的影响也是很大的，所以建议痔疮出血患者减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。这样才能够减轻痔疮出血的症状。

减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

那么如何预防痔疮呢?

一、夏季避免长期坐立，还应该注意个人肛周卫生

夏季天气炎热，长期坐立会导致肛门受汗液的刺激，如果不及时清洗，会导致肛门感染，从而引起痔疮。患有痔疮之后要及时治疗，谨防加重病情。

二、加强个人生活和饮食习惯

夏季也是人们生活和饮食发生改变的时候，成都人喜欢烧烤啤酒等辛辣刺激性食物，这样是很容易导致痔疮的发作和产生的。夏天天气炎热，晚上睡眠质量可能会发生改变，失眠会导致，白天精神不振，睡眠不足。这也是导致痔疮的因素。所以，夏季最重要的就是注意个人的生活和饮食习惯，来预防痔疮。

三、其它疾病要及时治疗

身体其它疾病的恶化和加重，也是导致痔疮产生的一个因素，应该及时治疗身体其它疾病，长期拖着不治疗，那样只会导致疾病的恶化加重。