母艳蕾
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哺乳期保养需要注意哪些问题？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期需要注意哪些问题？
如果你是母乳喂养，那么我建议你最好注意饮食，不仅要保证奶量，还要保证身材的恢复，所以这是一个非常关键的因素。另外，我建议你最好多吃蔬菜，补充你体内缺乏的这种维生素。这样，你的皮肤状况会更好。
你好，很高兴回答你关于哺乳期保养的问题。可以关注以下几个问题。首先，哺乳期要多休息，不要因为照顾宝宝而过度劳累，不要熬夜，还要注意加强营养，多吃高蛋白高能量的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼等。哺乳期也要注意乳房护理，每天用温水洗乳房，穿宽松的棉质内衣，避免乳腺炎。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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