脑积水术后呕吐和头晕是比较常见的并发症，可能会对患者的身体造成不良影响。以下是一些应对方法：

1. 饮食调整：避免食用过多油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，同时增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

2. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，缓解头晕和呕吐症状。

3. 补充营养：在医生的指导下，可以根据患者的具体情况制定合理的营养计划，补充足够的维生素B12、叶酸等营养素。

4. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解头晕和呕吐症状，如利尿剂、抗凝剂等。

5. 心理疏导：在恢复期间，要注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

总之，脑积水术后呕吐和头晕是比较常见的并发症，需要及时就医并采取有效措施进行治疗。同时也需要注意饮食、运动和心理调节等方面的管理。