赖光辉
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阳虚但上火需要注意哪些问题
发布时间：2023-09-05
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阳气不足却上火需要注意哪些问题？
你好！阳虚、上火的患者在饮食上更要注意。饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素和微量元素，多喝水，多吃粗纤维素，保持大便通畅，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多参加户外活动，改善手脚冰凉，多参加体育锻炼，促进血液循环，增加机体免疫力。
伴有阴虚上火，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，也不能吃太油腻的食物。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，口服滋阴补肾的药物，有助于改善症状。饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食物为主。多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，不要熬夜和劳累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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