温水是洗鼻子的常见建议，可缓解鼻腔黏膜刺激并减轻症状。

洗鼻子通常用于治疗鼻炎，这种疾病可能由多种感染性或非感染性因素引起，导致鼻腔黏膜发炎反应，症状包括流鼻涕、打喷嚏和鼻塞。在这种情况下，通常可在医生指导下选择使用生理性海盐水或淡盐水等溶液，通过冲洗鼻腔来清除细菌、病毒或过敏原等，以减轻鼻炎症状。然而，一般建议使用温水，原因在于温水能减少对鼻腔黏膜的刺激，有助于改善鼻腔通气。不推荐使用冷水，因为冷水可能刺激鼻腔黏膜，降低其防御功能，并加重不适症状。

除了洗鼻子，鼻炎患者还需要根据病因进行治疗。如果鼻炎是由过敏引起的，可以在医生的指导下使用抗组胺药物进行治疗，常用药物包括盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。