判断月经结束后是否适合跳绳应考虑个人的运动习惯、体质等因素。具体分析如下：

1. 可以跳绳：

对于那些平时体质较好、月经规律并且有运动习惯的人来说，当月经结束并且没有阴道出血现象时，一般可以进行短时间的跳绳。这有助于增强抵抗力、免疫力，并促进子宫内膜的修复。

2. 不适合跳绳：

刚结束月经时，子宫内膜可能尚未完全恢复，正处于重新生长阶段。对于平时缺乏运动或体质较弱的人来说，通常不宜跳绳。跳绳会导致盆腔震动，加快血液循环，可能引起阴道出血，影响子宫内膜的恢复。这会增加妇科疾病或不孕不育的风险。

在判断月经期和月经结束后是否适合运动时，应综合考虑个人情况。如果出现明显不适，建议及时就医，通过相关检查明确原因并及时治疗，以避免延误病情。