手稍微拿点重东西就会出现手抖，这可能与心情过度焦虑有关，也可能与先天性震颤、帕金森病等病理因素相关。幸好，这些问题可以通过倾诉和药物干预等方式进行治疗。具体分析如下：

一、生理因素

当我们处于心情过度焦虑的状态时，体内会释放肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素的分泌可能会导致心率加速、呼吸加快以及新陈代谢增快。这样的生理反应可能会导致肌肉过度收缩和松弛，从而引起抖动、震颤、疼痛和僵硬等症状。为了缓解这种状态，建议在日常生活中保持良好的呼吸方式，同时和朋友交流，改善心情，减轻焦虑感。

二、病理因素

1、先天性震颤

先天性震颤的发病原因主要与神经系统异常有关。患者可能会出现肌肉僵硬、动作迟缓和特发性震颤等症状。治疗方面，可遵医嘱服用盐酸美金刚片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗。

2、帕金森病

帕金森病的发病原因主要是脑细胞退化或多巴胺神经元死亡。多巴胺神经元对于肌肉的调节和松弛至关重要。当帕金森病发生时，肌肉系统可能失衡，导致四肢僵硬、肢体活动能力下降和震颤等症状。治疗方面，可遵医嘱服用盐酸普拉克索片、盐酸罗匹尼罗片等药物。

除了上述常见原因，手抖问题还可能与多发性硬化症、重症肌无力、肌萎缩性侧索硬化症等因素有关。在排除生理因素后，为了防止病情持续恶化，建议及时就诊于医院寻求专业的医疗帮助。