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张印星
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知识库 坐月子吃什么回奶?
坐月子吃什么回奶?
发布时间:2023-09-05
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刚生完宝宝,还在坐月子,但是奶水很少,不够宝宝吃。我们不想给她奶粉。婆婆做了一个可以回奶的东西,但是效果不是很明显。坐月子后医生吃什么能让她更快回奶?

你好,如果生完孩子奶水少,可以考虑饮食调整,多吃高蛋白食物,多喝汤。用中草药催乳真的不行。可以用中草药炖猪蹄喝汤,会有很好的效果。如果要回奶,会影响宝宝。毕竟产后六个月母乳喂养还是很有必要的。有些食物会引起反乳。

你好,根据你的描述,想要回奶,如果一开始不想吃奶,最好在产后24小时内口服维生素b6。如果因为奶水不足想退奶,最好炒麦芽,少喝汤,少喝水。没有别的办法。断奶期间,不要挤压乳房。口服消炎药,防止感染和乳腺增生。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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月子里的下奶食物:一、猪蹄汤。猪蹄除了具有美容的效果,还是下奶的好食物。在做猪蹄汤的时候,可以先把葱切碎、蒜剁碎,然后洗净猪蹄,小火慢炖,最好是放一点点盐,若是不放盐煮熟之后,每次喝1碗,也是比较容易下奶的。二、鲫鱼汤。鲫鱼汤是一款催奶汤,营养非常丰富,要想做成白色的鲫鱼汤,可以先把鱼在油中煎一下,然后倒入热水,做出来的鲫鱼汤,白白的像牛奶似的,非常好喝。三、银耳粥。银耳粥可以选择在早上喝,作为早饭是很好的美容、下奶食物,最好选择专门炖汤的锅,这样更容易入味,一般需要熬制银耳3个小时左右。
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母乳喂养对母婴健康有益,对婴儿可以提供满足其发育所需要的营养,提高免疫力,促进婴儿牙齿和颜面部的发育,增加母婴感情等,对母亲,可促进子宫复旧,推迟月经复潮及排卵的时间,降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的风险。当然乳汁的分泌还和产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况有关,一定要保证产妇的休息,保持一个良好的心态,合理的膳食,多吃含蛋白质的食物、富含维生素、富含纤维素的食物可能会增加增加泌乳量。坐月子首先还是提倡母乳喂养,保证乳腺管的通畅,才能更好的下奶,同时可以多喝有营养的汤水,比如可以喝乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄花生汤、排骨汤等汤类,这些都有利于乳汁的分泌,注意不要放入太多的盐。
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