左手无力的恢复方式应根据具体的病因选择适当的方法，这可能是由于生理因素导致的，例如过度劳累、压力大或精神紧张，此时休息后症状通常会逐渐减轻。也可能是由于外伤或多发性肌炎等病理因素引起的，这时可以采取热敷和药物治疗的方式来改善情况。下面对具体的原因进行分析：

一、生理因素

如果最近出现过度劳累、压力大或精神紧张等情况，这可能导致身体感到乏力，进而引发左手无力的症状。在休息后，症状通常会逐渐减轻。

二、病理因素

1. 外伤

如果左手最近遭受了外伤，可能会导致局部肌肉和软组织受损，从而出现无力或无法充分发力的情况。患者可以适当地进行局部热敷，以减轻不适症状。

2. 多发性肌炎

多发性肌炎是一种较为常见的自身免疫性疾病，会导致细胞免疫和体液免疫异常，引发左手肌肉酸痛和无力的症状。患者应按医生的建议使用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片、环磷酰胺注射等药物进行治疗。

除了上述因素外，左手无力也可能是由颈椎病、脑梗塞、缺血性脑卒中等因素引起的。当手部出现无力症状时，应及早就医，并选择适合自身情况的治疗方式，以免延误病情。