针灸是一种传统的中医疗法，通常能够帮助减轻湿气和寒气问题，但在情况较为严重时，可能需要结合其他方法进行综合调理。以下是对此问题的具体分析：

针灸是中医学中的一种治疗方法，通过将针具以特定的角度刺入人体，运用捻转与提插等手法对特定部位进行刺激，以达到预防和治疗疾病的目的。湿气和寒气的出现大多是由于经络阻塞所致，通过针灸可以促进经络畅通，调和阴阳平衡，扶正祛邪，从而消除湿气和寒气问题。

在接受针灸治疗时，建议选择经验丰富、专业资质良好的医生进行操作，以避免医生技术不足或操作不当导致身体健康异常。正确的操作可以确保治疗效果的最大化，并最大程度地减少潜在风险。

然而，对于严重的湿气和寒气问题，仅依靠针灸可能不足以完全解决。此时，可能需要结合其他方法进行综合调理。在针灸治疗的基础上，可以考虑采用中药调理、适当的运动、饮食调整等辅助措施。通过综合治疗，可以更好地恢复身体的平衡状态，加速康复过程。

总而言之，针灸作为一种传统疗法，对于去除湿气和寒气问题具有一定的帮助。然而，在情况较为严重时，建议综合运用其他方法进行调理，以实现更好的治疗效果。同时，选择合适的医生进行针灸治疗，以确保操作的安全性和有效性。