1. **白术散**：

- 取适量生白术，磨成细末，每次服用10克，每日3次。这一疗法对于虚弱型便秘效果显著，通常用药3～5天，大便即可恢复正常。之后每周服用2～3天，可持续保持正常排便。

2. **芍甘汤**：

- 取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎至大半碗，每日1剂，分2次服用。此方法特别适用于老年人和体弱长期便秘的成年患者，但孕妇应慎用。

3. **连翘**：

- 取连翘15～30克，煮沸冲泡成茶饮，每日1剂。儿童可加白糖或冰糖服用，不加糖效果更佳。持续服用1～2周，即可停药。这一方剂特别适用于手术后、妇女、外伤、高血压、习惯性、老年、脑血管病以及癌症引起的便秘等情况。

4. **车前子**：

- 每日取30克车前子，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服用，1周为1个疗程。持续1～4个疗程即可治愈。在服用期间请停止其他药物的使用。这方剂不仅可以治疗便秘，还具有降血压的作用，特别适用于高血压合并便秘的患者。另外，以车前子为主治疗糖尿病合并便秘患者，疗效显著，不论近期或远期都取得了明显效果。

5. **昆布**：

- 取60克昆布，温水浸泡几分钟，煮熟后取出，待适宜温度时拌入姜、葱末，加盐、醋、酱油适量，1次食用，每天1次。

6. **生甘草**：

- 取2克生甘草，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。这种方法专治婴幼儿便秘，效果显著，一般用药7～15天即可预防复发。

7. **胖大海**：

- 取5枚胖大海，放入茶杯或碗中，用热水约150毫升冲泡15分钟，待其膨胀后，少量分次饮服，同时将膨胀的胖大海也慢慢食用，核仁不要吃，通常饮服1天即可畅通。

8. **蒲公英**：

- 取60～90克蒲公英干品或鲜品，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，对于年龄较小的患者，可以分次服用，可适量加入白糖或蜂蜜以调味。

9. **桑椹子**：

- 取50克桑椹子，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖，以上为1日用量，每日1次，连续5天为1个疗程。