据加拿大的一项研究调查结果显示，运动有助于预防卵巢癌和子宫癌，适量运动水平最高的女性患卵巢癌的危险减少了33%;总运动水平最高的女性，这一危险减少了27%。为了自身的身体健康女性不妨保证适当运动。

研究人员总结认为，虽然卵巢癌预防很差，但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处，因此进行有规律地适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义。

同样，美国范德比尔特大学研究中心的查尔斯·马修斯所领导的研究小组说，成年人运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%，该研究再次证明，多运动能够降低癌症的发病率。马修斯和上海癌症研究所的同事研究发现，步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。

马修斯说：“最近几年，我们积累了许多强自力的证据证明，积极的生活方式能减少肠癌和乳腺癌的发病率：现在我们发现，运动也能减少子宫内膜癌的发病危险。”

很多女性多多少少都存在着妇科病，有些人不引起重视。卵巢癌是妇科病常见的肿瘤之一，它的死亡率却高居妇科肿瘤的榜首。对女性的健康构成了严重的威胁，哪些人是卵巢癌的高危患者呢?

但是没生育的女性患卵巢癌的几率比生育过的女性大1.7倍。妊娠可降低卵巢癌的法身，妊娠越多，卵巢癌的危险也就越低。

月经晚的人也容易患卵巢癌。研究发现每个月经周期中，排卵后卵巢上皮增生迅速，排卵点周围有丝分裂活跃，因此女性的排卵周期越多，发生卵巢癌的危险性就越大。

也是卵巢癌的罪魁祸首。摄取过多的动物脂肪也会造成卵巢癌的发生。动物脂肪通过某种激素效应会发生致癌作用。而且摄入过多的动物脂肪会让本身的免疫发生改变，增加女性患病风险。