穴位按摩是古老的中医养生方法，不仅可促进健康，还有治疗功效。您了解有哪些穴位按摩技巧吗？以下，我们将详细介绍一些常见疾病的穴位按摩治疗方法。

1. 扁桃腺疼痛

对于扁桃腺疼痛，指压“合谷”穴位非常有效。这个穴位不仅可以缓解扁桃腺疼痛，还能治疗牙痛、高血压和面部疱疹等疾病。要找到“合谷”，只需将拇指和食指张成45度角，然后按压骨头延长角处。

2. 治疗便秘

治疗便秘可以通过按压腰椎第4、5腰椎中间，位于左右二指幅处，刺激大肠活跃。先深吸一口气，然后一边强压一边呼气，每次持续6秒钟，然后恢复自然呼吸，重复5-10次，可有效缓解便秘。

3. 控制多汗

对于多汗症，可以按压位于膝盖关节内侧5厘米左右上方的“阴谷”穴位和位于第2腰椎左右2厘米处的“肾俞”穴位。这些穴位可以平衡体内的能量，对治疗多汗症有帮助。

4. 处理低血压

当感到头重、头晕时，可以按压头部中央的“百会”穴位，有助于改善血液循环。将两手的中指置于其上，缓缓呼气，每次持续6秒钟，重复5次。此外，还有两个穴位位于脚踝附近，可以帮助缓解体虚症状。

5. 缓解风湿疼痛

针对上半身疼痛，可按压“外关”和“内关”穴位，位于手脖子横皱纹向上三指宽处。对于下半身疼痛，可以按压“百里”穴位。按压这些穴位时，左右交替，一边吐气一边按压6秒钟，每天多次操作。如果有肿胀或发炎，不要直接按压，而是轻轻按摩附近区域。