如今，许多年轻人因为长时间坐姿不动或低头玩手机，导致背部和颈椎出现疼痛。观察人体背部疼痛位置图，可以发现不同位置的背部疼痛具有不同的意义。

肩颈背部疼痛可能是颈椎或肩关节出现问题所致，可能引发颈椎病或肩周炎等疾病。

1、颈椎病：颈椎病是颈椎间盘发生退行性变，通常是由于长时间久坐或频繁低头造成的。该疾病会导致患者出现颈部疼痛、头晕、颈部僵硬等症状，严重时可能会将疼痛放射到肩颈和背部，甚至引起视觉异常。在医生的指导下，患者可以服用非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以缓解疼痛。如果症状严重，还可以考虑进行颈椎前路手术或颈椎后路手术治疗。

2、肩周炎：肩周炎也会导致肩颈背部疼痛，并伴有肩部僵硬、活动时疼痛加剧等症状，有时还可能出现肩部怕冷。患者可以服用对乙酰氨基酚片等止痛药缓解疼痛，也可以选择关节内注射复方倍他米松注射液等药物治疗。对于症状严重的患者，可以根据医生的建议选择关节囊切开松解术进行治疗，以改善肩颈背部疼痛的症状。

患者在平时需要注意休息，避免过度劳累，也不宜长时间保持同一姿势。

希望以上内容能对您有所帮助，祝您生活愉快。