秋夏季节的交替带来了各种病源微生物的繁殖，因为天气多变、冷暖不一，流感在秋季常常盛行。如果您想在家中采取一些小措施来预防流感，下面是一些自制防流感药茶的建议：姜白汤、豆豉姜苏茶、芫荽葱白饮、荆防饮、双花薄荷茶。

姜白汤：取6片生姜、5根葱白和5克紫苏，将其加入开水中煎沸，适量加盐，然后取汁温服。

豆豉姜苏茶：将15克生姜、10克紫苏和15克淡豆豉一同煎煮，加适量水，煮沸后加盖浸泡10分钟，然后当茶饮。

芫荽葱白饮：取15克芫荽、6段葱白、3片生姜，加入适量食醋，水煎后服用。

荆防饮：将10克荆芥、10克防风、3片生姜和3克甘草一同煎汤，代茶饮用。

双花薄荷茶：取15克金银花、5克薄荷和3克甘草，将其加入水中煎煮，然后当茶饮。这些自制药茶可能有助于提高免疫力和预防流感。