外阴毛囊炎是一种常见的妇科疾病，但是预防措施并不是那么容易。以下是一些可能有帮助的建议：

1.保持个人卫生：勤洗澡、穿透气性好的内裤和换洗衣物等，这些都可以减少细菌滋生。

2.注意个人卫生习惯：使用清洁、干燥的卫生间，经常更换内裤、袜子等内衣物，避免与其他人共用。

3.饮食调理：避免辛辣刺激性食物和饮料，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和健康脂肪。

4.定期检查：定期到医院进行妇科检查，及时发现问题并进行治疗。

5.避免过度清洁：不要频繁地使用肥皂和清洁剂，以免破坏皮肤屏障。

总之，预防外阴毛囊炎需要从个人卫生、饮食习惯、卫生习惯等多方面入手。同时，也需要注意定期检查和治疗，才能有效预防和控制疾病的发展。