于荣
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营养不良性贫血
发布时间：2023-09-10
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因为从小生活在农村，所以营养一直很差。请问营养不良性贫血怎么办？
贫血可分为多种类型，如营养不良性贫血、缺铁性贫血、地中海贫血等。如果通过检查确认是营养不良引起的，就要均衡饮食，补充蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质等。完全正确。食物和药物能有效促进身体恢复。期间还需要服用补气血的药物，对贫血会有一定的作用。
首先要调整饮食，加强营养，多吃富含蛋白质、膳食纤维和微量元素的食物，荤素搭配，保证身体营养均衡。多吃海带、菠菜、猪肝等含铁元素的食物。还可以多吃一些食物，如银耳、枸杞、红枣等。按时吃饭，避免过饥过饱的现象。如果贫血症状严重，就要用口服补血药物来补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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